Sexolog Stockholm

Sexologi är läran om den mänskliga sexualiteten – och det är mitt, Birgitta Hulters, specialistområde. Som sexolog i Stockholm på SESAM AB kan jag hjälpa dig som har problem med sex- och samliv att förändra tankar och mönster och därigenom öka din eller er sexuella njutning.

Kontakta mig när du vill veta mer eller boka in ett möte för att se om en sexolog i Stockholm kan vara något för dig.

Sexolog med lång och gedigen erfarenhet

I över 35 år har jag hjälpt vuxna människor till större sexuellt välbefinnande genom sexterapi. Jag är legitimerad sjuksköterska, doktor i neurologi, lärare i hälso- och sjukvård, forskare, dramapedagog och auktoriserad specialist i klinisk sexologi.

Idag är jag aktiv sexolog i Stockholm och Uppsala, men har även skrivit kurslitteratur, utvecklat sexologikurser och undervisat på Karolinska institutet och andra lärosäten.

När du anlitar mig som sexolog i Stockholm börjar vi med att boka ett möte på min mottagning på Wallingatan eller över internet, till exempel på Zoom. Önskar du enklare rådgivning via telefon kan du boka in ett kortare samtal på 20 minuter. Jag vill poängtera att all rådgivning gäller seriösa personliga frågor och inte annan form av ”sex-samtal”!

Mina metoder som sexolog

De samtalsmetoder jag använder mig av i mitt jobb som sexolog i Stockholm är främst ACT och psykodrama.

ACT: Står för "Acceptance and Commitment Therapy" och är en utveckling av KBT. Här läggs mycket fokus på att acceptera sina känslor och tankar och att röra sig i en så kallad värderad riktning – att du aktivt bestämmer vad som är viktigt i ditt liv och handlar därefter. Här kan mindfulness ingå, som har visat sig kunna underlätta vid sexuella utmaningar.

Psykodrama: När jag som sexolog i Stockholm använder mig av psykodrama utgår vi från konkreta situationer och relationer som kan bearbetas. Med ord och handling agerar vi ut dessa scenarion, och tanken är att du lär dig mer om dig själv och ditt förhållningssätt, men även hur din roll ser ut i relation till andra och dig själv. Därifrån kan vi träna på att förändra roller och beteenden.

Du kan läsa mer om mina metoder på sidan "Om mig".

Orsaker till problem i det sexuella livet

Det finns många olika saker som kan bidra till att samliv och sexuellt liv inte är bra. Det kan handla om den fysiska hälsan och ens sexuella möjligheter, om ens självkänsla och sexuella identitet och om kommunikation och samarbete i relationen.Detta är några av utgångspunkterna när jag som sexolog i Stockholm bedriver sexterapi med vuxna människor, enskilda och par.

Jag själv är specialiserad på just fysiska hinder för sexuellt välbefinnande som kan bero på sjukdomar som cancer, MS eller reumatism. Det kan även handla om skador, funktionsvariationer eller kroppsliga förändringar som kommer med åldern.

Telefonsamtal med en sexolog i Stockholm

När du bokar in rådgivning via telefon betalar du i förskott för 45 minuter. Detta kan upprepas vid behov.

PRIS:

45 min: 1500 kr.

Det mesta går att jobba runt om viljan finns, och jag hjälper er gärna. Kontakta mig för mer information om mig som sexolog i Stockholm, eller om du vill boka tid för sexterapi hos mig.

Sexolog Stockholm